冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯莉·库柯 克里斯·梅西纳 丽亚娜·莱伯拉托 汤姆·巴特曼 普里西拉·昆塔纳 布兰登基纳
艾瑞克·麦柯马克 黛博拉·梅辛 梅根·莫拉莉 西恩·海耶斯
詹姆斯·甘多菲尼 洛兰·布拉科 埃迪·法可
科林·法瑞尔 泰勒·克奇 瑞秋·麦克亚当斯 文斯·沃恩 阿比盖尔·斯宾赛 凯利·蕾莉 迈克尔·埃尔比 莱文·兰宾 马特·巴特格里亚 罗尼·吉恩·贝尔维斯 W·厄尔·布朗 洛丽塔·大卫多维奇 詹姆斯·弗莱恩 李升熙 阿德里娅·阿霍纳 安迪·麦肯济 克里斯蒂安·坎贝尔 阿莱克斯·费尔南德斯 加布里埃尔·鲁纳 科特妮·哈芙森 艾米莉·里奥斯 瑞利·史密斯 乔·林德斯特伦 艾格尼丝·欧列 卡拉·比拉 切特·格里索姆 贾米森·琼斯 阿米亚·莫雷蒂
特丽·哈彻 菲丽西提·霍夫曼 玛西亚·克劳斯 伊娃·朗格利亚 尼科莱特·谢里丹 科洛·莫瑞兹
凯瑟琳·莫里斯 丹尼·皮诺
达米安·哈顿 斯坦奇·艾塞克
格兰特·古斯汀 坎迪斯·帕顿 丹妮尔·帕娜贝克 卡洛斯·瓦尔德斯 凯南·朗斯代尔 汤姆·卡瓦纳夫 杰西·马丁 米歇尔·哈里逊 汤姆·费尔顿 乔伊·金 约翰·韦斯利·希普 托德·拉桑斯